«Sterk og stødig» er styrketrening og balansetrening i gruppe for eldre som opplever begynnende ustøhet eller endring i funksjon. Du kan gå inne uten ganghjelpemiddel og kommer deg til/fra treningen på egenhånd.
«Sterk og stødig» er styrketrening og balansetrening i gruppe for eldre som opplever begynnende ustøhet eller endring i funksjon. Du kan gå inne uten ganghjelpemiddel og kommer deg til/fra treningen på egenhånd.
Sterk og stødig er et godt treningstilbud til deg over 65 år som ønsker å bli sterkere og stødigere, men du kan også ha nytte av andre tjenester og tilbud med lignende formål.
Les gjerne mer om disse tjenestene:
Påmelding til Frisklivssentralen på telefon 53035380
Eller e-post til: frisklivssentralen@bergen.kommune.no
Ved påmelding registreres du på venteliste hvis det ikke er ledig plass i den gruppen du ønsker å gå. Ved ledighet følges ventelisten for tildeling av plass.
Ring Frisklivssentralen for påmelding og informasjon om eventuell ledig plass og venteliste, tlf 53035380. I tillegg til 1 time trening har de fleste gruppene kaffe og prat en liten halvtime etter treningen.
Siste før jul og oppstart 2025 :
Kr 500,- per halvår.
Du må gi beskjed til Frisklivssentralen på tlf 53035380, eller epost frisklivssentralen@bergen.kommune.no hvis du sier opp plassen din.
Betaling skjer ved tilsendt faktura. Faktura for høst -24 kommer i løpet av november.
Kontakt Frisklivssentralen på telefon 53035380, eller send e-post til frisklivssentralen@bergen.kommune.no
