Senior Tilbake til forsiden

Senior

Velkommen til seniorguiden!

Er du over 65 år? Her finner du gode råd til seniorer i Bergen kommune, artikler til inspirasjon og oversikt over tjenester og aktiviteter som kan være nyttige å kjenne til.

aktive seniorer
Kvinne trener med strikk utendørs.

Bli sterkere med strikk

Frisklivssentralen anbefaler seks styrkeøvelser med strikk, som du enkelt kan gjøre hjemme eller i nabolaget.

Bettina Husebø utenfor Alrek Helseklynge.

– Vi må både planlegge og utsette pensjonistlivet

Livet endrer seg mye når du blir pensjonist. – Dette må hver enkelt rigge seg for, slik at vi skaper en best mulig alderdom, sier Bettina S. Husebø.

Seniorer på Helgetun på besøk i parsellhagen.

Bra å bo sosialt

I Sædalen bor 40 seniorer i alderen 65 til 86 år i et sosialt seniorbofellesskap. Hverdagen er aktiv, og alle stiller opp for hverandre.

Finn aktiviteter i din bydel

Finn aktiviteter i din bydel

Oversikt over helse- og omsorgstjenester

Oversikt over helse- og omsorgstjenester

Råd for å planlegge alderdommen

Råd for å planlegge alderdommen

Mann holder krykker opp i været ved Lille Lungegårdsvann.

Søk først når du trenger det

Om du vurderer å søke om kommunale helse- og omsorgstjenester, har det ingen hensikt å søke før du har behov for tjenesten.

Illustrasjon av senior med velferdsteknologiske hjelpemidler. Illustrasjonen er generert ved hjelp av kunstig intelligens og er laget i Adobe Firefly.

Her er teknologien som kan hjelpe deg når du blir eldre

Teknologi kan gjøre hverdagen din enklere og tryggere etter hvert som du blir eldre. Mange løsninger kan du skaffe deg selv.

To deltakere på kurs i hverdagsglede i samtale med kursholder.

Fem tips til hverdagsglede

Du kan få en bedre hverdag og økt livskvalitet ved å ta fem grep i livet ditt.