De ansatte i Hverdagsrehabilitering møter mennesker som har opplevd endringer i funksjonsnivå. Sjekk hvilke tips de gir til deg som fortsatt er frisk og rask.
Kari Askeland setter jobben som frivillig høyt. – Jeg tror ikke jeg hadde klart meg uten dette fellesskapet, da jeg mistet mannen min, sier hun.
Multidosedispenseren til Sverre Aksnes sikrer at han får tatt riktig medisin til riktig tid, uten at hjemmesykepleier trenger å komme hjem til ham.
Innbyggerservice hjelper deg med å komme i gang på data og internett, slik at du kan benytte deg av kommunale tjenester digitalt.
May-Elin Søraas er aktiv på treningssenter, seniordans og i turlag. – Dette er også sosiale møteplasser, der jeg har fått gode venner. I tillegg har det en god effekt på helsen, sier 85-åringen.
Livet endrer seg mye når du blir pensjonist. – Dette må hver enkelt rigge seg for, slik at vi skaper en best mulig alderdom, sier Bettina S. Husebø.
I Sædalen bor 40 seniorer i alderen 65 til 86 år i et sosialt seniorbofellesskap. Hverdagen er aktiv, og alle stiller opp for hverandre.
Sissel Frydenlund er en omsorgsfull og aktiv pårørende for ektemannen Geir. – Den største gleden vi kan ha, det er å gjøre andre glad, sier 73-åringen.
Torild Fjelltun, Margrethe Hovland og Aslaug Vik Haugland har skapt et verdifullt vennskap. De stiller opp for hverandre og drar ofte på aktiviteter sammen.
På Responssenteret i Bergen sentrum, sitter helsepersonell klare for å hjelpe deg dersom alarmen din blir utløst.
I Bergen kommune kan du gratis låne hjelpemidler som bidrar til at du kan mestre mer av hverdagen din.
Seniorene på Helgetun i Sædalen blir forsket på. Målet er å finne ut om den sosiale boformen bidrar til en tryggere og bedre alderdom med færre hjelpebehov.
Teknologi kan gjøre hverdagen din enklere og tryggere etter hvert som du blir eldre. Mange løsninger kan du skaffe deg selv.
De beste grepene for alderdommen tar du når du har god helse og mye energi.
Linda Ludvigsen er den første som blir varslet dersom faren ikke skulle finne veien hjem fra tur.
Paul Jarle Kvalheim (67) er pensjonert sjømann, men ligger ikke på latsiden. Kvalheim er utrolig aktiv, og nå ønsker han flere menn med seg.
Martha Eide trener styrke og går fjellturer hver uke. I tillegg trimmer hun hodet på spanskkurs. – Det er viktig at jeg holder meg oppegående, slik at jeg mestrer alt i hverdagen, sier 83-åringen.
For å sikre at du kan bo tryggere og lengst mulig i eget hjem, kan du selv gjøre en rekke forbedringer og tiltak i boligen din.